Work your ass off!!
把自己操爆就對了!!
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一直以來
其實
我一直自認自己條件不好
在年輕時期在上海打籃球隊時
有太多身體素質比我好太多 長的比我高、跳比我高、投籃比我准、速度比我快的人，
當時 無論在比賽完時、練球完 我都會留下來繼續練投1、2個小時 然後再去自己球隊的球場健身房健身加強彈跳跟對抗性
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轉健身時也是如此
覺得條件比我好的人大有人在
都比我更努力了
我唯有查詢更多健身相關資料
然後努力的把自己操爆
把自己推向新的境界
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我一向都認為
目標得設立在一個不可能達到的位子
才有可能達到 或者接近
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有時覺得沒有達到自己的理想時
或許是你沒真正的放開把自己操到一個極致 來達到最好
恐懼 以及未知
讓人不敢跨出這一步
但 往往跨出了那一步之後
你將無所畏懼
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